휜 허리 바로잡는 7가지 척추운동 허리가 아프거나 골반이 당긴다면 평소 생활 습관으로 인한 척추의 손상을 의심해 보아야 합니다. 그렇기 때문에 척추 교정운동으로 몸을 원래대로 맞춰주는 것이아주 중요합니다 ~ ^^ 운남동요가.다이어트.월곡동요가 2016.08.09
유형별 뱃살 다이어트 찌는듯한 더위에 ~~ 덥다고 방콕하시 마시고, 건강을 위하여 운동은 필수 ~~ 뱃살도 유형이 있다는 사실 !!! 유형에 맞춰 다이어트 하세요 ~~~ ^^ 운남동요가.다이어트.월곡동요가 2016.08.09
손마사지 10가지 방법 손과발이 제2의 심장이란거 알고 계시죠? 손바닥과 발바닥에 오장육부와 모두 연결이 되 있거든여 .... ㅎ 오늘은 간단한 손마사지로 건강을 지키는 방법을 알아 보시게요~ 운남동요가.다이어트.월곡동요가 2016.08.09
