|
http://cafe.daum.net/cehoi0505?t__nil_loginbox=cafe_list&nil_id=1
스트레칭은 여느 운동과 마찬가지로 꾸준히 하면 군살을 빼고 몸매를 다듬는 데 효과가 있으며 특히 굶거나 식이요법을 동반하지 않아도 효과가 나타난다. 허벅지 군살을 쏙 빼주는 스트레칭의 놀라운 효과.
|
'요가 > ★ ... 스트레치' 카테고리의 다른 글
| 시간표 (0) | 2020.05.26 |
|---|---|
| 워킹체조 (0) | 2016.10.18 |
| 올바른 스트레칭 (0) | 2010.02.02 |
| 요가 - 유방암 치료에 효과 (0) | 2010.02.02 |
| 복식호흡 따라하기 (0) | 2010.02.02 |